Sport für Ältere

Freude an der Bewegung kennt keine Altersgrenze.

Durch gezielte Übungen werden Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht gefordert und gefördert.

Die vielseitigen Übungen tragen auch zur Mobilisierung und Kräftigung der Körpermuskulatur bei.

 

Gesundheitsgymnastik

im Mehrzweckraum:

Montag, 9.00 bis 10.00 Uhr

Leitung Anneliese Moser

 

neu Seniorengymnastik

im Mehrzweckraum:

Dienstag, 19.00 bis 20.00 Uhr

Wichtig : in den Wintermonaten Training von 18.00 – 19.00 Uhr

Leitung Sieglinde Ernst