Fitness für Körper und Geist

Eine bunt gemischte Truppe aus Damen und Herren im besten Alter trifft sich jeden Donnerstag (8.30 – 9.30h). Nach 45 Minuten Gymnastik, basierend auf Übungen aus Yoga, Pilate und Indian Balance durch die der Körper fitgemacht wird, halten 15 Minuten Line Dance auch den Kopf fit. Außerdem ist Spaß bei dieser Mischung garantiert.